Yoga voor beginners

Is yoga nog nieuw voor je? Beginnerscursus yoga

Is yoga nog nieuw voor je? En wil je starten met een goede basis? Dan is de beginnerscursus iets voor jou. Ook als je al (net) met yoga bent begonnen, maar meer achtergrond wilt weten over de beoefening, dan kun je met deze cursus meedoen.

In de cursus komt onder andere aan bod:

  • Meditatie
  • Ademhalingstechnieken
  • Zonnegroeten, stap voor stap
  • De belangrijkste basishoudingen; waar moet je op letten?
  • Stukje filosofie: waar komt yoga vandaan?
  • Uitleg van verschillende yogavormen
  • Tips om yoga in je dagelijkse leven te integreren

Na deze cursus heb je een goede basis voor het volgen van een open yogales & heb je handvaten om thuis je eigen practice op te bouwen.


De cursus word gegeven door Tessa Mook

Tarief

  • Kosten: 90,- inclusief lesmateriaal
  • 6 sessie van 1,25 uur op de dinsdagavond van 20:15 tot 21:30 uur
  • Maximaal 9 plekken beschikbaar

Rooster

  • 7 november 2017
  • 14 november 2017
  • 21 november 2017
  • 5 december 2017
  • 12 december 2017
  • 19 december 2019


Inschrijven yoga beginnerscursus

Wil je meer weten? Stuur ons even een mailtje!

Tot snel


Be Sociable, Share!

    Reageer

    De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Facebook

    Twitter

    LinkedId